Point du matin :
83.7 kg (IMC : 32.7) ...
Soit ... - 0.7 kg depuis hier...
Soit ... - 2.1 kg depuis le début de la phase d'attaque

blinkie15


Petit déjeuner : 1 mug de thé blanc non sucré accompagné d'un nuage de lait + 1 tranche de blanc de poulet

Collation : quelques bâtonnets de surimi

Déjeuner : 2 œufs durs + 1 tranche de saumon fumé + fromage blanc à 0% + 1 mug de tisane

Collation : 1 MUG de thé blanc non sucré + 1 grand verre de lait

Dîner : 2 tranches de jambon (dégraissé et découenné) + 1 tranche de saumon fumé + quelques bâtonnets de surimi + 1 grand verre de lait + 1 mug de tisane

Boissons (petit déjeuner et collations compris) : 3.5 litres

Sport : Quelques courses ... à pied, of course, je cartonne toujours aussi dur.
Bref, les jours se suivent et se ressemblent...

Impressions : Je commence surtout à avoir marre de :
* Cette température caniculaire (et des grandes difficultés à rafraichir notre appartement)
* "cartonner"
Bref... vivement que le déménagement soit terminé et que l'on puisse déguster un bon petit apéro dans notre jardinet...

R.D.V demain matin pour connaître les fruits de cette journée...